抗アレルギー作用にも期待。フィトンチッドのある住まい

森に中に居るとすがすがしい香りに心も身体もリラックスできます。このすがすがしい香りの正体がフィトンチッド。森林の樹木が傷つけられた時、自らを守るために葉や幹から発散している殺菌力を持つ揮発性物質のことで、微生物の活動を抑制する働きを持っています。まだ科学的に立証はされていませんが、ヒノキやマツなどの「フィトンチッド」が、ダニやカビなどのアレルゲンに、効果的に作用することが分かってきています。花粉症やアトピー性皮膚炎の人にフィトンチッドを希釈した水溶液を噴霧すると、症状が改善したという報告もあります。これは、フィトンチッドの成分によって、皮膚のバランスが整えられたため、と考えられています。

ヒノキやマツなどを無垢フローリング材として使用すると、森の中と同じように、独特の木の香りがします。そのため、無垢フローリングにも、空気を浄化したり、悪臭を消す働きがあると考えられます。ヒノキやマツなどのフィトンチッドは抗菌、防虫効果があることから、食品への防腐、殺菌、部屋や浴室のカビ、家ダニなどへの防虫に効果を認められつつあります。
昔からヒノキなどの木材は家や寺社仏閣などに使われてきました。建築物だけでなく、日本酒の樽にもスギが使用されています。フィトンチッドが殺菌力のある揮発性物質であり、ダニなどを寄せ付けない効果があることを、昔の人は感覚的に知っていたのかもしれませんね。
フィトンチッドがアレルギーを治してくれる、とまでは言えませんが、アレルギーの大きな原因であるダニの繁殖を抑えることは確かです。無垢フローリングの持つフィトンチッド効果を改めて見直してみませんか。

子どもの頃からアレルギー体質で、アトピー、花粉症、アレルギー性鼻炎、喘息などに悩まされていたのに、大人になったら症状が緩和されたという人もいます。反対に、大人になってから、居住環境やライフスタイルの変化にともない発症してしまう、というケースも。
アレルギーの症状は人それぞれ異なるため、その苦しみは本人しかわからないもの。アレルギー症状さえなければ人生はもっと楽しめるはずなのに、と思われるほど、本当に辛いものです。アレルギー症状の完治は難しいといわれていますが、症状をコントロールすることはできます。病院でステロイド剤やかゆみ止めの薬をもらう。アレルゲンの少ない場所へ行く。

そして、自分でできる改善策は体質を改善すること。しっかり睡眠を取って疲労を回復し、さまざまな食材をバランスよく食べ、ストレスをためないこと！そのためにも、マイホームは家族みんなにとって心から安らげる場所であることが大切。
快適な環境で暮らすことで、心身は健康に。人の心と体に安らぎを与えてくれる木の香りを、生活の中にぜひ取り入れてみませんか。